Ser padre o madre de familia no es cosa cualquiera hay veces que no sabemos ni por donde empezar, como gestionar nuestros pensamientos y emociones y un sin fin de dudas invaden nuestro ser.

A continuación te comparto un pequeño manual de amor para la crianza consciente extracto del libro, “Hijos tiranos o débiles dependientes” de la autora Martha Alicia Chávez.

Madres, padres, ¡por favor adoren a sus hijos!

• Exprésenles su amor con palabras, con abrazos y besos. No den por hecho que sus hijos saben que los aman; ellos necesitan escucharlo y sentirlo.
• Cuando ellos cometan un error, aliéntenlos y muéstrenles el camino correcto, en lugar de rechazarlos o despreciarlos.
• Cuando les den dinero para la colegiatura, los zapatos, la comida, el cine, háganlo con gusto, en lugar de poner una mala cara y dar ese dinero con reclamos y quejas. Como padres, les corresponde cumplir con el sagrado compromiso de mantenerlos.
• Cuando les den un consejo, háblenles de las experiencias de su vida que les llevaron a aprender eso.
• Si quieren que sus hijos les cuenten sus cosas, no los interroguen. Ustedes cuentenles acerca de sus sueños, sus proyectos, sus dudas y certezas y sus reflexiones profundas sobre la vida.
• Cúmplanles todo lo que les prometen, para que ellos puedan aprender a confiar y a creer.
• Déjenlos ensuciarse en el lodo de la vida y quitárselo de encima por sí mismos.
• No les quiten el gozo de lograr y triunfar, haciendo todo por ellos.
• Díganles NO firmemente cuando tengan que hacerlo, aunque se enojen y lloren, porque así desarrollarán la habilidad de adaptarse a todas las situaciones de la vida y la fortaleza interior para sobrevivir emocionalmente a las etapas díficiles.
• Crean en ellos y háganselos saber.
• Cuando caigan, permítanles levantarse por sí mismos, permítanles al menos intentarlo, sabiendo que su mano está ahí por si en verdad la necesitan.
• Ámenlos incondicionalmente, y cuando los reprendan por algo, déjenles saber que desaprueban esa conducta, pero que de todas maneras los siguen amando.
• Apóyenlos para realizar sus sueños, no los sueños de ustedes, porque es función de los padres ayudar a sus hijos a cumplir la misión para la cual están aquí.
• ¡Nunca permitan que los maltraten!, porque esto viola las sagradas Leyes de la Jerarquía, les cierra las puertas a sus hijos y les hace la vida más díficil.
• Y acéptenlos tal como son, porque lo más importante para un hijo es saberse aceptado, amado y aprobado por sus padres.

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Para mí, ser un padre o una madre consciente no quiere decir que seas una persona perfecta, en todo momento de buen humor y permisiva para evitar conflictos.

Ser un padre consciente no te absuelve de errorres, no te excenta de hacer cosas que no deseas para tus hijos.

La formúla perfecta para este mundo  es tan sólo una ilusión,  es algo que nosotros mismos creamos desde nuestra mente por temor al amor… y ya sabes lo que dicen de las expectativas… que no hay que tenerlas, ¡Deshazte de ellas!

En mi opinión para criar conscientemente  debemos aprender a soltar, soltar las culpas,  practicar y elegir una y otra vez el amor… ¿Cómo reaccionas tu cuando al cometer un error alguien te juzga? Te pones a la defensiva, te ofendes ¿Y  porqué? Porque tienes miedo a ser juzgado… Sí elegimos el amor nos damos cuenta que somos libres,  que no pasa nada , que si bien a los simples ojos un error es muy incómodo no determina la clase de persona que soy ni mis habilidades en lo absoluto, un error es simplemente eso…Un error y punto, así sin puntos suspensivos, sin calificativos, sin juicios.

Intentemos no juzgar…hagamos un esfuerzo por salud mental,  desde niños crecemos con ese chip juzgandolo todo no es nuestra culpa ni la de nuestros padres, es simplemente algo que hemos aprendido y haciendonos conscientes de ello nos toca tomar iniciativa y comenzar a desaprenderlo.

Así como lo lees a Des-a-pren-der-lo! No todo lo que nos enseñaron nuestros padres es la verdad absoluta, así como no todo lo que le enseñaremos a nuestros hijos será la verdad absoluta…así que relajate y disfruta un poco la imperfección,  cuando te dejás llevar por ella incluso puede ser mágica.

Nuestros hijos son almas tan libres y tan puras cuando nacen, a partir de que crecen los vamos límitando, poniendoles reglas sociales, diciedoles que no pueden, juzgandolos como malos sino dejan el pañal, sino recojen, sino hacen lo que mamá o papá dicen… los manipulamos constantemente a nuestro antojo y les enseñamos a juzgar, porque no es lo que les decimos lo que aprenden con más júbilo, es lo que ven lo que se impregna  en su inconsciente…

Y no lo digo para juzgarnos a tí ni a mí,  no estoy diciéndote que si manipulas para obtener algo de tu hija eres mala, estoy queriendo abrir los ojos contigo, por ti, por mí,  por nuestros niños.

Estamos eligiendo solamente a base del miedo y estamos ignorando al amor, quizá sea ese el problema con la crianza de hoy en dia, en donde creemos que darlo todo y no poner límites es amor... lo cierto es que toda relación para que sea sana requiere de límites, sino ¿Cómo van a aprender ellos a poner un alto a las exigencias y  abusos de los demás?.

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Estoy cansada, exhausta para ser exactos, todo el tiempo con cosas pendientes, corriendo con citas de un lado al otro, haciendo almuerzos, cenas, meriendas para los niños, comprando zapatillas de deporte nuevas porque las “viejas” aunque tiene tres meses ya son demasiado pequeñas, estoy cansada de sentarme a leer un libro y tener que pararme enseguida a buscar cuadernos de mate perdidos, un yogurt al frigorifico o algún juguete que por extraña razón a la simple viste de un niño está desaparecido… y si bien en mi post anterior te hablaba de incluír a los niños en la rutina diaria también es muy necesario darse un espacio y hacer cosas sólo para uno mismo.

Estando agotadísima decidí de vez en vez hacer cosas lejos de la rutina, de las prisas, la gente ni se imagina lo que es estar todo el día corriendo, llegando ligeramente impuntual a todos lados, comiendo en el coche y siempre a prisa, para al final del día darte cuenta que al día siguiente será igual de exhausto, con más citas, con más mensajes sin contestar que quedarán en la mente…

Por eso decidí darme ese lujo, salir con amigas, darme un respiro, sin culpas, sin excusas tan sólo porque sí, porque soy yo y porque antes de ser Madre y Esposa soy Mujer, y me quiero y si me quiero no basta con saberlo, me lo demuestro…

Me voy cada fin de semana o dos a comprar al super sin prisas, a leer las etiquetas detenidamente porque me interesa cuanta azúcar estamos realmente consumiendo, me voy a pasear al perro no solo rápido para que haga sus necesidades en menos de 15 minutos, me voy al bosque a oler el suelo humedo y escuchar la suave brisa que me brindan los arboles al ir caminando conscientemente, en el aquí y ahora, no hay niños, ni marido, ni citas… estoy yo y el bosque…

¡Qúe delicia! ¡Me encanta disfrutarnos solos, sin apuros!

Cuando mis amigas me invitan a una copa por lo regular no tengo ganas, me siento cansada y quiero mi cama, pero de vez en cuando cedo, pues se que será una velada linda y llena de risas, me lo permito sin culpa y sin exceso…

Ufff un respiro, me hace tan bien, despúes de eso, ya no grito porque se cae el zumo, porque se manchan la blusa o porque me dan un golpe en la pierna corriendo brusco, tan sólo ihnalo profundo  y pienso… ¡Qué bien que me he dado un respiro!

Para darte un respiro simplemente puedes:

• dejar las prisas por un momento y hacer lo que sea que estés haciendo conscientemente sin pensar en nada más
• salir con amigas a tomar un café o una copa de vino, da igual lo importante es disfrutar la compañia adulta
• hacer deporte
• hacerte uncambio de look
• tomarte un  spa a solas
• leer un buen libro

¿Crees que es posible darse un respiro como padre de familia sin culpas? ¿Qué opinas al respecto?

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Ya estamos a mitad de Julio y el mundo entero está de vacaiones, por lo menos eso parece en las calles, playas, carreteras, en los lugares públicos y demás…

Algo muy importante a la hora de vacacionar en familia, con niños pequenos es la premiza:

MENOS ES MAS

Sé que hay uno y mil consejos para vacacionar en familia, los que te doy yo son muy básicos y con el fin de disfrutar y relajarte y no de estresarte por cosas que al final no son importantes…

Yo se que estáras tentado a empacar hasta el molcajete, los por si llueve, por si hace frio, por si no hay donde lavar… créeme lo he vivido en carne propia, pero también te puedo asegurar que para bien o para mal he aprendido de esa premisa, por más que pueda llover o hacer mal tiempo, no vas a utilizar absolutamente todo lo que estás tramando llevar para las vacaciones en familia… al final siempre empacamos  cosas que nunca necesitamos, literal quiítale peso a la maleta!

Así que relajáte bajalé dos rayitas y ponte desde ya en modo disfrutar, pues los niños tienen otra visión completamente diferente a las de nosotros los mayores, ellos por lo regular solo quieren pasar tiempo con sus padres y disfrutar de la familia…

No te límites en nada!   si tu bolsillo es pequeno busca en internet opciones que no requieran de tanto dinero en tu lugar de destino,la diversión puede costar o no, informate bien,  hoy en día nos podemos enterar de casi todo en internet. Puedes hacer un día de campo en la playa, en el rio, en algún parque y  comprar fruta y verdura fresca de la region, y/o lo que acostumbren comer por ahi, sera toda una experiencia conocer las tradiciones y comidas del lugar  que visitas. Además de nutrirte y comer cosas frescas y muy probablemente deliciosas.

Recuerda, si llenas tus maletas de ropa y cosas de casa no esperes poder cargar y comprar  más cosas del sitio a donde vás, así que reserva un poco de lugar para los suvenirs ya sean pocos o muchos, estarás agradecido…

Límitate a un libro, si yo se que es muy tentador pensar que en las vacaciones tendrás el tiempo suficiente para leer esos 5 libros pendientes que te quedan… yo que soy fánatica empedernida de los libros y con niños pequenos te puedo asegurar que si en las vacaciones dejas un libro a la mitad tu hábito de lectura ha sido todo un éxito! Aún y cuando tú y tu pareja se repartan para cuidar a los peques creeéme en verdad es toda una odisea poder leer y estar todo el tiempo al pendiente de tus nenes…acuerdáte menos es más…

Estoy casi segura que hoy en día encuentras lavanderías por todos lados, si estás viajando en familia y viajan más de una semana, seguro necesitarás lavar, asegurate de buscar lavanderías por el sitio en donde viajas antes de partir, tomando en cuenta el precio por máquina y la distancia a tu lugar de residencia en las vacaciones, así evitarás llevar ropa de más…y gastos no contemplados.

y por último… Vive el momento… porfa no les ensenes a tus hijos a ir a los lugares solo a tomar fotos para poder decir que fueron a tal lugar, aprende a disfrutarlo, a vivirlo a palpar esa gran felicidad de llegar hasta ese punto, tomando en cuenta los kilómetros que te separan de casa, las circunstancias en las que estás viviendo tu viaje… todo es perfecto y si aprendes a disfrutar lo que estás viviendo, día a día, tus vacaciones serán espectaculares, no importa los sitios que visitaste o que dejaste de ver…

Agradece la brisa del mar, la lluvia, el calor insoportable, las calles llenas de baches, los paisajes verdes o llenos de edificios, agradecelos y vivelos, eso sin duda alguna será un punto a tu favor en las siguientes vacaciones…

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Todo padre de familia con más de un hijo conoce ese sentimiento de impotencia, de querer que sus hijos se lleven bien y no poder evitar que se pelen a cada rato, ese cansancio inmimente al estar escuchando una y otra vez las mismas discusiones y reproches entre sus hijos, gritos, peleas, e incluso hasta golpes…

La convivencia diara, los celos, la competencia entre hermanos son factores que contribuyen a las peleas entre ellos,  pero ¿Qué podemos hacer para que esto no nos robe la paz y poder convertir nuestra rutina en momentos mas llevaderos?

Antes que nada debemos de tener en cuenta como padres de familia inculcarles estas tres premisas a nuestros hijos que Stephanie Schneider nos comparte en su libro “Der kleine Streitberater” , antes ya comentado en mi post anterior  saber pelear en familia.

1. Se puede pelear entre hermanos. Siendo sinceros a veces los padres no tenemos paciencia, y la verdad no es necesario que cada vez que se pelen nosotros alcemos la voz o los amenacemos con quitarles sus cosas favoritas. Hay veces que dejarles su espacio ayuda más que un regaño.

2. No se inventó a los hermanos menores para que los hermanos mayores tuvieran a alguien con quien desquitar y pulir su Ego.

3. El hermano mayor puede pensar o sentir acerca de la situasión como quiera pero no es necesario que lo diga en todo momento.  ¿A qué se refiere esto? Pues que es típico de los hermanos luchar entre ellos y aunque esto es normal e invevitable ninguno de ellos necesita que le estén diciendo cosas negativas todo el tiempo como “eres un tonto”, “vete de aquí, me molestas” aún y cuando esas cosas sean ciertas, sólo es  cuestión de respeto y de  como tratemos al otro si de una manera amable o prepotente.

Otra cosa que ayuda a que los confictos no se salgan de control es arbitrar la situación, obviamente sin tomar partido alguno y dejando a cada niño hablar y expresar su sentir sin que sea interrumpido, tratar de no meterse de lleno y mantenerse al margen simplemente guiandoles y orientandoles para que ellos mismos puedan resolver el conflicto entre ellos, siempre que se pueda con apoyo ya que sin guia, los niños tienden a resolver a base de golpes o con violencia verbal.

Es importante dar sugerencias que los ayuden a ponerse de acuerdo, preguntar cual es el conflicto y escuchar ambas partes, esperar el momento indicado y no buscar siempre un culpable, pues en la mayoria de las ocasiones el conflicto es parte de un mal entendido entre niños, de no saber expresar lo que uno quiere o no quiere y de no saber escuchar con antención lo que el otro necesita.

¿Estos tips te parecen aplicables al día a día? ¿Te gustaron? No dudes en hacermelo saber, que me escribas y me des tu punto de vista a favor o en contra me motiva a seguir escribiendo más.

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Un nombre es un ícono singular que nos identifica de manera específica de las otras personas, esa característica peculiar, aunque no lo queramos  ayuda a definir nuestra personalidad y nuestro desenvolvimiento en la vida. Es cómo si decidieras que ponerte en un día, si te pones cómoda o elegante, sí te peinas o no, de una decisión depende el como se desenvolverá tu día, si te pones zapatillas de deporte quizá te apetezca practicar un deporte y si te vistes elegante quizá asistar a una fiesta importante… ¿Me voy explicando? Determinar como se llamará una persona será algo que lo acompañará toda la vida, es una decisión muy importante y  no debería  tomarse a la ligera.

Al pensar en todo aquello que me preocupaba como madre primeriza,  me es inevitable remontarme a esa época en la que creía que buscar un nombre se basaba solamente en que rimara con el apellido… ¡Cuánto hubiera dado por tener la mitad de conocimiento que tengo ahora! ¡La cantidad de cosas que me hubiera ahorrado! Pero bueno, también confió plenamente que todo tiene un poder Divino y lo creamos o no, el Universo tiene todo friamente calculado… ayudandonos a ver paso a paso, la perfeccioón en la “imperfección”.

Nacemos como seres únicos y especiales, no hay una sola persona en el mundo que sea identica en toda su escencia a nosotros, N-I-N-G-U-N-A, sin meterme de lleno en algo espiritual o místico,  esto es un echo que no se puede ignorar más hoy en día con la cantidad de información que abunda por doquier… así que ¿Porqué querer darle a tu bebé un nombre usado ya en el circulo familiar?

Los motivos son muchisimos, uno de los principales y el que encierra todo este tema es por tradición,  por querer honrar y demostrarle a la persona amada que la veneramos y es importante y que por ello nuestros hijos adoptan su nombre.

Se quiere conservar un nombre venerando a nuestros antecesores, pero hay muchas otras formas de rendir honor a nuestros seres amados, podemos hacerles un homenaje en vida, ofrecer una misa o ritual en agradecimiento a esa persona, entre otras muchas más posibilidades.

Comprendo que una tradición es algo muy arraigado, usamos el nombre de pila del abuelo porque es un nombre conocido, lo relacionamos cariñosamente como algo positivo, pero…

¿Será verdadaremente positivo?

En realidad no lo sabemos, lo que si sabemos es que podemos ayudar a timonear de una manera más armónica y amorosa  el  destino de nuestros hijos evitandoles cargas y energias innecesarias de nuestros ancestros.

Con métodos como la numerología o la bioneuroemoción podemos aprender mucho acerca de el verdadero significado del nombre y no solo la interpretación literal del mismo, ya que las características singulares y los gustos de una persona van más allá de su simple interpretación textual.

El nombre es uno de los primeros regalos que les hacemos a nuestros hijos, seamos conscientes y no tomemos a la ligera tan importante acontecimiento, recuerda que es como si fuera una tarjeta de presentación para toda la vida.

Y a ti… ¿Qué te inspiró para escoger el nombre de tus hijos? ¿Seguiste la tradición familiar o una corazonada que te pedía a gritos ese nombre específico?

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