Estoy cansada, exhausta para ser exactos, todo el tiempo con cosas pendientes, corriendo con citas de un lado al otro, haciendo almuerzos, cenas, meriendas para los niños, comprando zapatillas de deporte nuevas porque las “viejas” aunque tiene tres meses ya son demasiado pequeñas, estoy cansada de sentarme a leer un libro y tener que pararme enseguida a buscar cuadernos de mate perdidos, un yogurt al frigorifico o algún juguete que por extraña razón a la simple viste de un niño está desaparecido… y si bien en mi post anterior te hablaba de incluír a los niños en la rutina diaria también es muy necesario darse un espacio y hacer cosas sólo para uno mismo.

Estando agotadísima decidí de vez en vez hacer cosas lejos de la rutina, de las prisas, la gente ni se imagina lo que es estar todo el día corriendo, llegando ligeramente impuntual a todos lados, comiendo en el coche y siempre a prisa, para al final del día darte cuenta que al día siguiente será igual de exhausto, con más citas, con más mensajes sin contestar que quedarán en la mente…

Por eso decidí darme ese lujo, salir con amigas, darme un respiro, sin culpas, sin excusas tan sólo porque sí, porque soy yo y porque antes de ser Madre y Esposa soy Mujer, y me quiero y si me quiero no basta con saberlo, me lo demuestro…

Me voy cada fin de semana o dos a comprar al super sin prisas, a leer las etiquetas detenidamente porque me interesa cuanta azúcar estamos realmente consumiendo, me voy a pasear al perro no solo rápido para que haga sus necesidades en menos de 15 minutos, me voy al bosque a oler el suelo humedo y escuchar la suave brisa que me brindan los arboles al ir caminando conscientemente, en el aquí y ahora, no hay niños, ni marido, ni citas… estoy yo y el bosque…

¡Qúe delicia! ¡Me encanta disfrutarnos solos, sin apuros!

Cuando mis amigas me invitan a una copa por lo regular no tengo ganas, me siento cansada y quiero mi cama, pero de vez en cuando cedo, pues se que será una velada linda y llena de risas, me lo permito sin culpa y sin exceso…

Ufff un respiro, me hace tan bien, despúes de eso, ya no grito porque se cae el zumo, porque se manchan la blusa o porque me dan un golpe en la pierna corriendo brusco, tan sólo ihnalo profundo  y pienso… ¡Qué bien que me he dado un respiro!

Para darte un respiro simplemente puedes:

• dejar las prisas por un momento y hacer lo que sea que estés haciendo conscientemente sin pensar en nada más
• salir con amigas a tomar un café o una copa de vino, da igual lo importante es disfrutar la compañia adulta
• hacer deporte
• hacerte uncambio de look
• tomarte un  spa a solas
• leer un buen libro

¿Crees que es posible darse un respiro como padre de familia sin culpas? ¿Qué opinas al respecto?

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Ya estamos a mitad de Julio y el mundo entero está de vacaiones, por lo menos eso parece en las calles, playas, carreteras, en los lugares públicos y demás…

Algo muy importante a la hora de vacacionar en familia, con niños pequenos es la premiza:

MENOS ES MAS

Sé que hay uno y mil consejos para vacacionar en familia, los que te doy yo son muy básicos y con el fin de disfrutar y relajarte y no de estresarte por cosas que al final no son importantes…

Yo se que estáras tentado a empacar hasta el molcajete, los por si llueve, por si hace frio, por si no hay donde lavar… créeme lo he vivido en carne propia, pero también te puedo asegurar que para bien o para mal he aprendido de esa premisa, por más que pueda llover o hacer mal tiempo, no vas a utilizar absolutamente todo lo que estás tramando llevar para las vacaciones en familia… al final siempre empacamos  cosas que nunca necesitamos, literal quiítale peso a la maleta!

Así que relajáte bajalé dos rayitas y ponte desde ya en modo disfrutar, pues los niños tienen otra visión completamente diferente a las de nosotros los mayores, ellos por lo regular solo quieren pasar tiempo con sus padres y disfrutar de la familia…

No te límites en nada!   si tu bolsillo es pequeno busca en internet opciones que no requieran de tanto dinero en tu lugar de destino,la diversión puede costar o no, informate bien,  hoy en día nos podemos enterar de casi todo en internet. Puedes hacer un día de campo en la playa, en el rio, en algún parque y  comprar fruta y verdura fresca de la region, y/o lo que acostumbren comer por ahi, sera toda una experiencia conocer las tradiciones y comidas del lugar  que visitas. Además de nutrirte y comer cosas frescas y muy probablemente deliciosas.

Recuerda, si llenas tus maletas de ropa y cosas de casa no esperes poder cargar y comprar  más cosas del sitio a donde vás, así que reserva un poco de lugar para los suvenirs ya sean pocos o muchos, estarás agradecido…

Límitate a un libro, si yo se que es muy tentador pensar que en las vacaciones tendrás el tiempo suficiente para leer esos 5 libros pendientes que te quedan… yo que soy fánatica empedernida de los libros y con niños pequenos te puedo asegurar que si en las vacaciones dejas un libro a la mitad tu hábito de lectura ha sido todo un éxito! Aún y cuando tú y tu pareja se repartan para cuidar a los peques creeéme en verdad es toda una odisea poder leer y estar todo el tiempo al pendiente de tus nenes…acuerdáte menos es más…

Estoy casi segura que hoy en día encuentras lavanderías por todos lados, si estás viajando en familia y viajan más de una semana, seguro necesitarás lavar, asegurate de buscar lavanderías por el sitio en donde viajas antes de partir, tomando en cuenta el precio por máquina y la distancia a tu lugar de residencia en las vacaciones, así evitarás llevar ropa de más…y gastos no contemplados.

y por último… Vive el momento… porfa no les ensenes a tus hijos a ir a los lugares solo a tomar fotos para poder decir que fueron a tal lugar, aprende a disfrutarlo, a vivirlo a palpar esa gran felicidad de llegar hasta ese punto, tomando en cuenta los kilómetros que te separan de casa, las circunstancias en las que estás viviendo tu viaje… todo es perfecto y si aprendes a disfrutar lo que estás viviendo, día a día, tus vacaciones serán espectaculares, no importa los sitios que visitaste o que dejaste de ver…

Agradece la brisa del mar, la lluvia, el calor insoportable, las calles llenas de baches, los paisajes verdes o llenos de edificios, agradecelos y vivelos, eso sin duda alguna será un punto a tu favor en las siguientes vacaciones…

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Todo padre de familia con más de un hijo conoce ese sentimiento de impotencia, de querer que sus hijos se lleven bien y no poder evitar que se pelen a cada rato, ese cansancio inmimente al estar escuchando una y otra vez las mismas discusiones y reproches entre sus hijos, gritos, peleas, e incluso hasta golpes…

La convivencia diara, los celos, la competencia entre hermanos son factores que contribuyen a las peleas entre ellos,  pero ¿Qué podemos hacer para que esto no nos robe la paz y poder convertir nuestra rutina en momentos mas llevaderos?

Antes que nada debemos de tener en cuenta como padres de familia inculcarles estas tres premisas a nuestros hijos que Stephanie Schneider nos comparte en su libro “Der kleine Streitberater” , antes ya comentado en mi post anterior  saber pelear en familia.

1. Se puede pelear entre hermanos. Siendo sinceros a veces los padres no tenemos paciencia, y la verdad no es necesario que cada vez que se pelen nosotros alcemos la voz o los amenacemos con quitarles sus cosas favoritas. Hay veces que dejarles su espacio ayuda más que un regaño.

2. No se inventó a los hermanos menores para que los hermanos mayores tuvieran a alguien con quien desquitar y pulir su Ego.

3. El hermano mayor puede pensar o sentir acerca de la situasión como quiera pero no es necesario que lo diga en todo momento.  ¿A qué se refiere esto? Pues que es típico de los hermanos luchar entre ellos y aunque esto es normal e invevitable ninguno de ellos necesita que le estén diciendo cosas negativas todo el tiempo como “eres un tonto”, “vete de aquí, me molestas” aún y cuando esas cosas sean ciertas, sólo es  cuestión de respeto y de  como tratemos al otro si de una manera amable o prepotente.

Otra cosa que ayuda a que los confictos no se salgan de control es arbitrar la situación, obviamente sin tomar partido alguno y dejando a cada niño hablar y expresar su sentir sin que sea interrumpido, tratar de no meterse de lleno y mantenerse al margen simplemente guiandoles y orientandoles para que ellos mismos puedan resolver el conflicto entre ellos, siempre que se pueda con apoyo ya que sin guia, los niños tienden a resolver a base de golpes o con violencia verbal.

Es importante dar sugerencias que los ayuden a ponerse de acuerdo, preguntar cual es el conflicto y escuchar ambas partes, esperar el momento indicado y no buscar siempre un culpable, pues en la mayoria de las ocasiones el conflicto es parte de un mal entendido entre niños, de no saber expresar lo que uno quiere o no quiere y de no saber escuchar con antención lo que el otro necesita.

¿Estos tips te parecen aplicables al día a día? ¿Te gustaron? No dudes en hacermelo saber, que me escribas y me des tu punto de vista a favor o en contra me motiva a seguir escribiendo más.

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Un nombre es un ícono singular que nos identifica de manera específica de las otras personas, esa característica peculiar, aunque no lo queramos  ayuda a definir nuestra personalidad y nuestro desenvolvimiento en la vida. Es cómo si decidieras que ponerte en un día, si te pones cómoda o elegante, sí te peinas o no, de una decisión depende el como se desenvolverá tu día, si te pones zapatillas de deporte quizá te apetezca practicar un deporte y si te vistes elegante quizá asistar a una fiesta importante… ¿Me voy explicando? Determinar como se llamará una persona será algo que lo acompañará toda la vida, es una decisión muy importante y  no debería  tomarse a la ligera.

Al pensar en todo aquello que me preocupaba como madre primeriza,  me es inevitable remontarme a esa época en la que creía que buscar un nombre se basaba solamente en que rimara con el apellido… ¡Cuánto hubiera dado por tener la mitad de conocimiento que tengo ahora! ¡La cantidad de cosas que me hubiera ahorrado! Pero bueno, también confió plenamente que todo tiene un poder Divino y lo creamos o no, el Universo tiene todo friamente calculado… ayudandonos a ver paso a paso, la perfeccioón en la “imperfección”.

Nacemos como seres únicos y especiales, no hay una sola persona en el mundo que sea identica en toda su escencia a nosotros, N-I-N-G-U-N-A, sin meterme de lleno en algo espiritual o místico,  esto es un echo que no se puede ignorar más hoy en día con la cantidad de información que abunda por doquier… así que ¿Porqué querer darle a tu bebé un nombre usado ya en el circulo familiar?

Los motivos son muchisimos, uno de los principales y el que encierra todo este tema es por tradición,  por querer honrar y demostrarle a la persona amada que la veneramos y es importante y que por ello nuestros hijos adoptan su nombre.

Se quiere conservar un nombre venerando a nuestros antecesores, pero hay muchas otras formas de rendir honor a nuestros seres amados, podemos hacerles un homenaje en vida, ofrecer una misa o ritual en agradecimiento a esa persona, entre otras muchas más posibilidades.

Comprendo que una tradición es algo muy arraigado, usamos el nombre de pila del abuelo porque es un nombre conocido, lo relacionamos cariñosamente como algo positivo, pero…

¿Será verdadaremente positivo?

En realidad no lo sabemos, lo que si sabemos es que podemos ayudar a timonear de una manera más armónica y amorosa  el  destino de nuestros hijos evitandoles cargas y energias innecesarias de nuestros ancestros.

Con métodos como la numerología o la bioneuroemoción podemos aprender mucho acerca de el verdadero significado del nombre y no solo la interpretación literal del mismo, ya que las características singulares y los gustos de una persona van más allá de su simple interpretación textual.

El nombre es uno de los primeros regalos que les hacemos a nuestros hijos, seamos conscientes y no tomemos a la ligera tan importante acontecimiento, recuerda que es como si fuera una tarjeta de presentación para toda la vida.

Y a ti… ¿Qué te inspiró para escoger el nombre de tus hijos? ¿Seguiste la tradición familiar o una corazonada que te pedía a gritos ese nombre específico?

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Llegaste a complementar lo que no sabiamos que nos faltaba y si bien hacemos malabares y piruetas para dividirnos entre todos, papá y mamá no podrían imaginarse un hogar sin tu presencia.

Te ves decidido y contento no tienes esa necesidad de que te ayude en todo como la tuvieron tus hermanos cuando pequeños, tu aprendiste a esperar tu turno o a suplir tus necesidades tu mismo al instante si no te valía esperar,  a compartitr todo el tiempo a Mamá y a Papá, te sabes desenvolver con los amigos de tus hermanos aunque son mucho mayores que tú, rara vez te hace falta explicación alguna de como funcionan las cosas, pues todo lo observas y lo aprendes rápido.

Sabes hacer muchas cosas que no son  para tu edad, pero te gusta y lo disfrutas pues vas con el ritmo de tus hermanos mayores, en las noches disfrutas cuando me acurruco en tu cama y te doy las buenas noches, ¡Sientes tanta dicha cuando al fin me tienes solo para tí un momento!. Y en silencio sonries y eres muy feliz.

Tienes cierta ventaja a tus hermanos mayores pues cuando llegaste, a nosotros tus padres, nos encontraste cansados de mantener todo bajo control, por ende tienes más libertad de experimentar cosas nuevas y sabes desenvolverte en tu entorno a la perfección, disfrutas de rayar las paredes, y brincar en un charco lleno de lodo sin temor a que te límiten pues mamá y papá ya comprendimos al fin que despúes de eso, no pasa nada y seguimos aprendiendo de la vida junto a ustedes…

Juegas, saltas, eres libre y eres feliz pues las expectativas tan absurdas que teníamos al principio para tus hermanos se rindieron ante el tiempo y el amor justo en el instante en el que llegaste a nuestras vidas.

Hijito pequeño, el menor de mis hijos, no es necesario pedirte perdón por todas las veces que te deje esperando con ese pañal lleno mientras ayudaba a tus hermanos con las tareas de mate o corria al baño antes de que fuera demasiado tarde para tu hermana mayor, no conoces la respuesta inmediata, ni sabes lo que significa “Ser siempre el primero”.

¡Qué más da si todo es perfecto, si tienes mucho o tienes poco esas cosas superficiales no te importan pues sabes apreciar los buenos momentos de la vida!. ¡Eres un gran maestro!.

A ti mi hijo menor, gracias por enseñarme nuevamente que las reglas fueron para amoldarlas a nuestras necesidades, por adaptarte a mi vida trotante con la vida de tus hermanos, gracias porque no conociendo otra cosa fuiste feliz durmiendo la siesta en el coche, en el carrito del super o donde fuera que Mamá y Papá tuvieran que ir.

Gracias por enseñarnos que el amor no acaba en el primer hijo ni en el segundo y siempre hay más para dar, si se quiere y se puede, todo embona, todo se acopla, todo fluye, todo crece.

Como creció nuestra Familia infinitamente al tenerte en nuestras vidas, no tan sólo por el hecho de que eres un miembro más sino por todo lo que nos viniste a enseñar, eternamente Gracias.

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Ser un padre o madre consciente en mi punto de vista personal  incluye: respetar a tu hijo, escucharlo y tomar en cuenta lo que te dice y comprometerte con responsabilidad y amor a ayudarlo a lo largo de su camino. Y cuando digo respetar me refiero a ese acto de RESPETO que acepta que los miedos y deseos de tu hijo no son inventados o tonterías de un chiquillo, son cosas que le reclaman y le inquietan su alma.

El miedo es algo que todos los seres humanos vivimos, venimos a trabajar en contra de ello y a aprender a soltarlo para poder así vibrar en el amor, y no importa si eres ya un padre consciente o aún sigues siendo una madre dormida, el miedo es una sugerencia del ego para seguir autobloqueando nuestra ya bendecida y merecida vida.

En los niños el miedo se manifiesta de muchas formas, miedo a la oscuridad, a no dormir sólo, miedo a ir al baño, a que sus papás se vayan, entre otras cosas, te sugiero siempre actuar de forma prudente y creer y tomar en cuenta lo que tu hijo te dice pues lo creas o no ellos son mucho más sensibles y sabios que nosotros y  por ende puede que estén teniendo acceso a dimensiones que tu quizás ya olvidaste que conocías… con amor, y mucha paciencia podemos enseñarle al niño que el miedo se puede quitar con refuerzo y amor y para eso independientemente de la religión que profeces te puede ayudar Arcángel Miguel.

Los Ángeles son seres de luz que nos han acompañado a los humanos en nuestro andar por la tierra desde siempre, no tienen religión pero tampoco tienen ego y por su sabiduría divina y nuestro libre albeldrío están dispuestos a ayudarnos si así se los pedimos.

Si queremos niños seguros, con determinación y sin miedo, niños más conscientes y amorosos conectados con lo más profundo de su ser, debemos inculcarles a pedir a sus ángeles, pues ellos están dispuestos a guiarlos y a cuidarlos una vez que así lo decidamos.

Más tenemos que llamarlos porque estos seres de luz no actuan sino los invocamos.

En el libro “una vida con Ángeles” de Tania Karam, la autora nos comparte una nueva oración para antes de dormir dirigida especialmente a los niños, es aún más poderosa y esta más adaptada a esta nueva epoca del despertar que la oración ordinaria al Ángel de la guarda.

Arcángel Miguel siendo experto en salvarnos del peligro y del miedo es el aclamado en esta oración aunque tambien incluye a los ángeles de la guarda en sí.

La comparto con mucho amor contigo, no es simplemente para que te la aprendas de memoria y la repitas sino para que la sientas y la vibres con tu peque, ya verás como poco a poco tu niño comenzará a dormir más tranquilo por las noches y estará más satisfecho.

¡Haz la prueba! ¡No pierdes nada! Imprimela y manos a la obra.

Esta noche te pido poderoso Arcángel Miguel que te quedes en este cuarto haciéndome compañía, que quites mi miedo y que dejes a un ángel protector en cada esquina de mi cama.

Acepto que los ángeles me protejan mientras duermo. Arcángel Miguel te pido que cuides a mis papás, a mis hermanos,  (, aquí puedes agregar seres queridos o mascotas si quieres) la entrada de mi cuarto y de mi casa.

Asi sea, así ya es. (o simplemente Amén.)

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Hija mía, no voy a ser tu amiga, estaré siempre a tu lado en las buenas y en las malas, más aún en las malas porque es cuando más vas a necesitar de alguien y muy probablemente muchos  sean crueles contigo, se reirán de tus sentimientos o no te tomaran en serio, pero yo  me quedare a tu lado para hacerte compañía, para acariciarte y abrazarte como cuando eras recién nacida, tan frágil y vulnerable, una parte de mí que se desprendió de mi cuerpo pero se quedó anclada en mi corazón para siempre, sin importar tu conducta o tus preferencias, el amor de Mamá lo tendrás incondicionalmente todos los días de tu vida, hoy te lo digo y se lo reitero al Universo. 

Tendré que mostrarte el camino, que regañarte y guiarte, no siempre lo que pienso que es lo mejor será la mejor decisión para que sigas tu camino, pero mi intuición me dicta como guiarte, no hay mal que yo te pueda desear nunca, y créeme que si pudiera evitarte un malestar lo haría sin titubear, sin tener que pensarlo, haría todo por ti, más no me pidas ser tu amiga, porque no podré.

Seré tu guía, tu escolta, podrás acudir a mi cuando más lo necesites, y cuando quieras hacer por ti misma esa sopa Italiana que tanto te gusta, podrás llamarme y yo te guiaré y te develaré la receta de la familia, te contaré como actué yo en ciertas situaciones, lo que me resulto bien y  lo que no me resulto tan bien, te contaré mis fracasos, mis sueños, sabrás en su momento mis más grandes anhelos, más solamente tu decidirás como actuarás al final, seré tu consejera mas no seguirás mi vida, mis experiencias y mi ejemplo son sólo una pauta para que tú hagas de tu vida lo mejor que puedas, con tus experiencias, con tus medios, no con los pedazos de los míos… 

Estaré dispuesta a tomarme una copa de vino contigo, a reír viendo una película rómantica al estilo Hollywood, te contaré mis más preciados secretos, más no seré tu amiga, seré mucho más que eso, sere tu complice, tu luz, tu hombro para llorar y tu regazo para estar porque sí, porque no importa que tan grande seas, siempre podrás volver a Casa. 

No me pidas ser tu amiga, que amigas ya tienes suficientes, Madre…

Madre, sólo una.

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Con el fin de acercarnos más a nuestros hijos y fomentar la convivencia en familia le preguntamos a mi hija mayor: ¿Qué es lo que haría si ella fuera mamá o papá?…

Ella muy sincera y (lo agradezco de verdad) entre otras cosas escribió…

“Si fuera mamá no gritaría tanto”…

me quedé helada… es verdad, estoy sobre saturada, la presión de las tareas cotidianas, las peleas entre los hermanos, las desveladas, las desmañanadas, las actividades extra curriculares de los niños y toda esa gama de actividades contribuye a lo que les cuento de hace tiempo… ¡Qué estoy exhausta!

No es un llamado mártir, no me quejó, no voy pregonando por ahí que tengo tres hijos y que es pesado… sin embargo y aunque no lo diga,  lo es… cuando la gente me pregunta que como le hago ni yo misma se de donde me salen las fuerzas cuando quisiera quedarme en mi cama una semana entera descansando y haciendo nada… es imposible, tengo familia, hijos que criar que están siguiendo mi ejemplo día a día, lo quiera o no eso es un hecho factible…

Si ya se soy una maniática apresurada, todo tiene que estar en orden, la casa perfecta, los niños muy aseados, las tareas excelentemente bien trabajadas, pero la realidad es que esas metas no son alcanzables, porque vuelvo a lo mismo… alcanzar todas esas metas (banales que no se porque traemos ese chip de toda la vida y es tan difícil de desprenderlo) indicarían que estamos traicionando la naturaleza de nuestros hijos, de poder experimentar y equivocarse, de poder ser libres y poder ser simplemente niños… ¿Ya lo habías pensado de esa manera?

La verdad es que ni todo el cansancio del mundo, ni la sobresaturación que se tenga justifican el gritar y mucho menos a los pequeños… si,  una grita porque explota, porque se desespera, porque despiertan al bebé cuando necesita descansar,  tenemos muchos motivos y si es de humanos volvernos locos, lo que no se vale es llevarnos a nuestros semejantes de encuentro…descargar nuestra ira y lastimar a los que amamos.

Algo que me ayuda muchas veces es lo que alguna vez les conté:  ese truco de regañar a los niños haciendo de cuenta que un  amigo tuyo te esta observando al regañar a sus hijos… funciona muy bien para no perder la cordura ni los estribos, nos equivocamos, gritamos, explotamos, pero curiosamente nos sabemos controlar a la presencia de desconocidos, o de personas con las que no tenemos mucha confianza…

Es amargo darse cuenta que uno se ha convertido en lo que nunca quiso ser, terminar el día decepcionados porque no podemos controlar nuestros impulsos, pero es importante saber que NO somos los únicos pasando por ese proceso.

Es por eso que decidí hace ya algunos meses DEJAR DE GRITARLES A MIS HIJOS, encontré historias parecidas a la mía, con mamás exhaustas, cansadas y sobretodo que querían evitar a toda costa seguir dañando a sus hijos emocionalmente, encontré muchas y descubrí que no estoy sola en esto… me sentí mejor, me sentí otra ves vulnerable pero más consciente que tengo que hacer algo para cambiarlo YA.

Ya llevo un año practicando este método descubierto por una mamá normal como tu y como yo… obviamente  he tenido que empezar una y otra vez, la Blogera Sheila McCraight, con su blog y su libro nos inspira a tratar de intentarlo no importa las veces que sean… el “Rinoceronte Naranja” es un reto ya muy famoso en estados unidos, tiene hasta una App para el móvil en dónde puedes ser amable contigo y volverlo a intentar las veces que sea necesario,  si en medio del camino pierdes los estribos (como me ha pasado más de una ves) es alentador saber que no estás solo en esto de la gritadera, que no eres anormal o mal padre por perder los estribos… simplemente eres humano… pero eso no significa para nada que las cosas se tengan que quedar así y que sea aceptable seguir gritando cada vez que nos volvamos locos.

Así que si tus hijos están en una edad rebelde y te cuesta controlarte, te invito a que leas el Blog del rinoceronte naranja, el libro o te bajes la App, ya verás que en menos de lo que pienses estarás explicando más y gritando menos a los tuyos… ¿Te atreves a formar parte del reto?

¡Por una crianza más consciente!

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